Najlepszy trening dla diabetyka to regularna, umiarkowana aktywność fizyczna, która poprawia wrażliwość na insulinę i pomaga kontrolować poziom cukru we krwi. Najczęściej są to treningi aerobowe połączone z lekkim treningiem siłowym, dopasowane do stanu zdrowia i poziomu zaawansowania. Aktywność fizyczna jest jednym